I am a certified coach, offering coaching to anyone interested in self-development, on specific goals areas of improvement, identifying patterns of behaviour. I focus on targeted improvement and challenges you are currently dealing with. Either on a personal or professional level.
Feel free to get in touch with me, I offer coaching sessions online at your convenience.

#Coaching är en lösningsfokuserad samtalsteknik, där jag hjälper dig att uppnå dina mål.
Som coach ser jag förändringspotential hos dig och vill utmana dig att förändras i riktning till din egen målsättning.

​Grundinställningen inom coaching:

• att människor har resurser och potential att utvecklas
• att människor har förmågan att själva klara av situationer som uppkommit
• att människor har ett ansvar för sina val och handlingar

Jag är certifierad diplomerad coach, samt har sedan hösten 2019 coachat personer. I nuläget främst kvinnor i frågeställningar gällande arbete, sysselsättning, omorientering, självutveckling, konflikter med chef och kollegor, relationsproblem. 

Coaching är:

• Att gå från ett nuläge till ett önskeläge, från problem till lösning, från hinder till möjligheter.
• Handling – Att hitta attraktiva målbilder, hitta alternativa vägar, göra upp en handlingsplan och konkreta steg på vägen mot målet.
• Frågeställningar kan vara antigen i privatlivet eller arbetslivet. Du får gärna fundera på konkreta frågeställningar innan vårt möte.
• Om det är frågeställningar jag inte kan hantera säger jag alltid ifrån, dvs jag är inte en terapeut eller behandlar frågeställningar som är behandlas av terapeuter eller psykologer.

Tillvägagångssätt:

• Jag tillämpar metoder jag har lärt mig i utbildningen och ställer öppna frågor.
• Tillsammans identifierar vi en frågeställning du vill bli coachad, områden där du vill skapa en förändring och vill bli bättre på.
• Lyckad coaching innebär att du är villig och redo för att göra en insats.
• Jag underlättar, stöttar, ger dig verktyg och hjälper dig vidare. 
• Vi utgår alltid från nuläget. 
• Coachingtider: 30 minuter, 45 minuter, 60 minuter.​
• Samtalet är konfidentiellt.
• Jag är inte en terapeut och kommer att hänvisa dig till en terapeut om behovet uppstår.

Erbjudande:
Jag erbjuder coaching både IRL eller på distans via skype, whatsapp, google hangout. 
Vi träffas och har planerade möten under närmaste tiden utifrån ditt behov.
Utforska tankar, känslor, beteenden och reflektera med mig som din coach.

Mentor
Jag har varit handledare åt studenter samt mentor åt arbetssökande.
Är gärna mentor åt personer som jobbar inom #ux #it och söker ny sysselsättning, jobb mm.

• jag kan granska ditt CV, personliga brev 
• jag kan ge dig råd gällande karriärsval och kompetensutveckling​​

Betalning för coaching

Kan göras via Paypal.me

Målgrupp

Person som jag vänder mig till är:

• ​person vill kartlägga sina problemområden
• person har konkreta målsättningar hen vill uppnå
• person vill förändra vanor och förstå sig själva bättre
• person som förbättra sin relation

Coaching erbjudande

• ​individuellt behov och antal efter överenskommelse.

Arvoderingsprincip: anges vid kontakt.
​Du kan även boka in en "prova på" möte som är gratis.

---

CERTIFIERAD & DIPLOMERAD MEDICINSKT MASSAGE TERAPEUT

CERTIFIERAD & DIPLOMERAD MEDICINSKT MASSAGE TERAPEUT, 2009 - 2012 
Diplomerad Medicinskt Massage terapeut, utbildad på Axelsons Gymnastiska Institut i Stockholm. 2009-2012.

Påbyggnadskurser:

• Koppning med Eva Rask (4 dagar)
• Dry Needling med Bjornar Willassen (3 dagar)
• Öronakupunktur (2 dagar)
• REIKI I (USUI SYSTEM OF NATURAL HEALING) med Rebecca Gwynne
• TAI CHI FOR ARTHRITIS (TCA) med Amanda Lundviks Gyllensten och Kent Skoglund

​
Branschråd: Certifierad Massör av Branschrådet Svensk Massage (Oktober 2010).